Оверштаг на гидрофойле - наземные упражнения

2018-04-09


Для тех, кто умеет читать, чуть больше информации ниже.

После того как вы научились стартовать, уверенно стоять на крыле и уваливаться на полные курсы (downwind), самое время научиться оверштагу (duck tack).

Данный поворот представляет из себя комплекс высококоординированных движений. Но как ни странно большинство людей обучается данному повороту по бразильской методе. Что прискорбно. В лучшем случае при обучении выделяют две фазы - на доске и на крыле. В действительности все не так и обучаться можно более эффективно.

В видео выше я наглядно показал, с чего стоит начать до выхода на воду. Закрепить правильные навыки управления так сказать и не придумывать неправильные.

    Для начала давайте определимся с терминами:
  • левентик - проще говоря это положение откуда дует ветер. В момент оверштага ветер дует в нос вашей доски, да и в ваш собственный нос.
  • задняя рука/нога - если движемся правым галсом, то задняя левая.
  • вращение - фаза поворота, когда нужно прокрутить тело в вертикальной оси.
    Ветер, место и снаряжение:
  • очень рекомендую выбрать место посвободнее, без находящихся рядом препятствий. Вероятность непроизвольного кайтлупа поначалу достаточно велика.
  • сила ветра 6 - 8 мс. В бОльший ветер последствия могу быть плачевны.
  • размер кайта - 10 - 12 м2, меньший размер будет слишком маневернный, бОльший не будет прощать ошибок
  • парафойл или балонник - без разницы, кто к чему привык
Попросите заснять вас на видео - будет полезно посмотреть на себя со стороны.
    При выполнении упражнений я бы хотел обратить внимание на следующие ключевые моменты и типичные ошибки:
  • к моменту выхода кайта в зенит планка должна быть максимально отпущена
  • потянув заднюю руку вы можете снять с планки переднюю, но после вращения нужно вернуть ее на планку
  • вращение телом надо делать после того, как вы почувствуете, что депауэрная стропа зашла за ваше ухо. Это означает, что кайт прошел зенит и ушел за голову.
  • если вы будете делать вращение до того, как кайт подошел к зениту, то вас может поддернуть вверх порывом ветра и вы не докрутив упадете на спину. Типичная ошибка начинающих.
  • задняя нога обходит переднюю - имитация движения ног в момент переступа из задней петли в переднюю
  • перед вращением полезно повернуть голову назад через левентик - проще будет докрутить тело
  • тайминг - приведение на ветер и подготовка идут на три счета, вращение на один
  • задняя рука начав перевод кайта, после вращения становится передней и дотягивает кайт до положения 45 градусов. Это крайне важный момент, от него зависит, будете ли вы увозить оверштаг на крыле.
  • только после этого можно раскручивать планку. Ни в коем случае не в момент поворота - это может спровоцировать кайтлуп, но в любом случае дестабилизирует кайт и помешает в будущем разогнаться после поворота
    И еще раз кратко по шагам последовательность четвертого упражнения:
  • делаем 3 шага на раз-два-три
  • к третьему шагу задняя рука дотягивает полностью отпущенную планку за ухо, кайт уходит на 1 час назад
  • делаем быстрое вращение на один счет, переступив задней ногой вокруг передней
  • дотягиваем кайт до 45 градусов теперь уже передней рукой
  • раскручиваем планку